04.07 - 07.08 baseina profilakse ( slēgts).


Baseins Jugla

Baseina izmērs 20 x 5 m
Baseina dziļums 133 - 158 cm
Ūdens temperatūra -  +29,1grādi
Gaisa temperatūra -    +31 grāds
​
Relaksējoša peldēšanās baseinā un tvaika pirts baudīšana dos jums labu noskaņojumu turpmākajām ikdienas gaitām. 

Nepieciešams iepriekš pieteikties izvēloties sev piemērotāko baseina apmeklējuma laiku un aktivitāti saskaņā ar peldbaseina noslogojuma grafiku.
​
​
  • Obligāts  iepriekšējais pieraksts brīvai peldēšanai vai attiecīgās nodarbības trenera.
  • Bērniem līdz 12 gadu vecumam apmeklējums tikai pieaugušā vai trenera uzraudzībā.
  • Baseinā ierašanās  15min pirms nodarbības, baseina atstāšana 30min pēc apmeklējuma.
  • Apmaksa  jāveic apmeklējuma dienā, un/vai jāpagarina pēdējā apmeklējuma reizē.
  • Nodarbības, kas izlaistas slimības u.c. apstākļu dēļ,  netiek kompensētas. Neparedzētu apstākļu dēļ, sazināties ar administrāciju ( 25618821 ANDA) vai savas nodarbības attiecīgo treneri.
  • Baseina apmeklējums notiek saskaņā ar iekšējās kārtības noteikumiem, pilnu noteikumu versiju skatīt  www.baseinsjugla.lv vai baseina telpās
Pieteikties

Nodarbības

Peldētapmācība bērniem

Peldēt apmācība bērniem vecumā no 2 - 15 gadiem.
vairāk

Zīdaiņu peldināšana

Ūdens procedūrā bērniem kopā ar vecākiem ir iespēja 30 min izbaudīt peldēšanas priekus peldbaseinā, vienlaikus saņemot veselīgu fizisko slodzi un relaksāciju sertificēta un praktizējoša fizioterapeita vadībā.
vairāk

Koriģējošā peldēšana un vingrošana bērniem un pusaudžiem

Nodarbības piemērotas bērniem vecumā 7-15 gadi. Mērķis- stiprināt un koriģēt stāju, uzlabot vispārējo fizisko sagatavotību.
vairāk

Aquabike

Trīs vienā - ūdens, velosipēds, hidromasāža. Fiziskās aktivitātes ar Aquabike velotrenažieriem ir ļoti efektīvs veids, kā uzturēt sevi lieliskā formā.
vairāk

Vingrošana ūdenī grūtniecēm

Vingrošanas nodarbības ūdenī topošajām māmiņām
vairāk

Vingrošana ūdenī senioriem

Zemas un vidējas intensitātes grupu nodarbība ūdenī, kas nostiprina muskulatūru, sirds un asinsvadu sistēmu, elpošanas sistēmas darbību, uzlabo vielmaiņu, kā arī attīsta lokanību, mazinot traumatisma risku.
vairāk

Ūdens aerobika

Dažādas intensitātes grupu nodarbība. Piemērota kā vīriešiem tā sievietēm ar dažādu fiziskās sagatavotības līmeni. Ūdens aerobika ir vispārējs ķermeņa treniņš, kura laikā tiek nodarbinātas visas muskuļu grupas.
vairāk

Muguras veselības grupa

Nodarbības ūdenī piemērotas jebkuram vecumam un jebkurai fiziskajai sagatavotībai. Ūdens labvēlīgi iedarbojas uz cilvēka ķermeni.
vairāk

Apļa treniņi un Treniņi ķermeņa problēmzonām

Treniņi piemēroti tiem, kas vēlas palielināt savu spēku, uzlabot muskuļu tonusu un vienkārši kļūt stiprākiem.
vairak
Apskatīt cenas

PELDBASEINA NOSLOGOJUMS 
un apmeklējuma nosacījumi

Apskatīt nodarbību grafiku

​Pirms baseina apmeklējuma brīvās peldēšanas līdz 21.12.2020
OBLIGĀTI


  • Obligāts  iepriekšējais pieraksts brīvai peldēšanai vai attiecīgās nodarbības trenera.
  • Saskaņā ar MK noteikumiem Nr. 360 "Epidemioloģiskās drošības pasākumi Covid-19 infekcijas izplatības ierobežošanai"  sniegtos pakalpojumus varēs saņemt personas, kurām ir:
  • COVID19 vakcinācijas sertifikāts, kas apliecina, ka personai (no 12 gadiem) ir noslēgts vakcinācijas cikls
  • vai COVID19 pārslimošanas sertifikāts, kas apliecina, ka persona (no 12 gadiem) ir pārslimojusi Covid-19 infekciju vai pēdējo 48h laikā veikts negatīvs Covid-19 tests ( testēšanu bez maksas  bērniem no 12 līdz 17 gadiem veiks līdz 1. septembrim).
  • Bērni vecumā līdz 11 gadiem kopā ar pieaugušo, kam ir COVID19 vakcinācijas vai pārslimošanas sertifikāts, vai pēdējo 48h laikā veikts negatīvs Covid-19 tests
  • Bērniem līdz 11 gadu vecumam apmeklējums tikai pieaugušā vai trenera uzraudzībā.
  • Pirms apmeklējuma apmeklētājiem būs jāuzrāda attiecīgais QR kods.
  • Baseinā ierašanās  15min pirms nodarbības, baseina atstāšana 30min pēc apmeklējuma.
  • Apmaksa  jāveic apmeklējuma dienā, un/vai jāpagarina pēdējā apmeklējuma reizē.
  • Nodarbības, kas izlaistas slimības u.c. apstākļu dēļ,  netiek kompensētas. Neparedzētu apstākļu dēļ, sazināties ar administrāciju ( 25618821 ANDA) vai savas nodarbības attiecīgo treneri.
  • Apmeklētājiem jāievēro speciālie noteikumi  Baseins Jugla apmeklējumam Covid-19 infekcijas izplatības ierobežošanai no 16.08.2021, , pilnu noteikumu versiju skatīt  www.baseinsjugla.lv vai baseina telpās
  • Baseina apmeklējums notiek saskaņā ar iekšējās kārtības noteikumiem, pilnu noteikumu versiju skatīt  www.baseinsjugla.lv vai baseina telpās

saskaņot savu apmeklējumu ar administrāciju t. 25618821.
Apmeklētāju skaits ierobežots. Mutes un deguna aizsegi obligāti bērniem no 7gadu vecuma (ar 07.12.2020)  un pieaugušajiem atrodoties koplietošanas telpās ārpus baseina.
​Ievēro sociālo distancēšanos un seko norādēm baseina telpās.

Sadarbības partneri