PELDĒTAPMĀCĪBA

Peldētapmācība bērniem nodarbību apraksti pa līmeņiem :

 I LĪMENIS - "JŪRAS ZIRDZIŅI "  
(6- 8 GADUS VECIEM BĒRNIEM)

Bērniem nav iepriekšējās peldēšanas pieredzes (peldēšanas apmācībā). Bērns pārvietojas ūdenī ar palīglīdzekļiem (uzroči, riņķi u.c. ).

II LĪMENIS - " DELFĪNI "
( 6- 12 GADUS VECIEM BĒRNIEM)

Bērniem ir iepriekšēja peldēšanas apmācības pieredze. Pārvietojas ūdenī bez papildus palīglīdzekļiem vismaz 20 m. Veic slīdēšanu uz  muguras un vēdera vismaz 3 m. Prot izelpot ūdenī. Prot peldēšanas veidu pamatelementus.

III LĪMENIS - " HAIZIVIS "
( 8 - 15 GADUS VECIEM BĒRNIEM )

Bērniem ir iepriekšēja peldēšanas apmācības pieredze. Prot bez apstāšanās nopeldēt vismaz 100 m brīvajā stilā. Prot slīdēšanu uz vēdera un muguras vismaz 5 m. Peld brīvajā stilā pilnā koordinācijā, pārējos peldēšanas stilus apguvis pamatelementu līmenī.

16+
(16 gadi un vecāki)

Peldētapmācība jauniešiem un pieaugušiem ar dažāda līmeņa peldētprasmēm.


PELDĒTAPMĀCĪBA BĒRNIEM KOPĀ AR VIENU NO VECĀKIEM
( 2- 5 GADUS VECIEM BĒRNIEM)

Peldētgribētājiem no 2- 5 gadus veciem bērniem nodarbība notiek peldbaseinā kopā ar vienu no vecākiem ( mammu, tēti vai citu ģimenes locekli ) .
*Apmeklējot nodarbību līdzi personīgie mazgāšanas piederumi, peldbikses vai peldkostīms un obligāti peldcepure gan vecākiem gan bērniem. Ūdens izturīgais pampers, ja tāds nepieciešams.
* Katram bērnam peldbaseinā ir viens vecāks, ja divi vai vairāki bērni no vienas ģimenes piedalās nodarbībā.

IZLASE

Izlases grupa tiek veidota no peldētapmācības grupu dalībniekiem ( II un III līmeņi ) pēc trenera  izstrādātiem kritērijiem.

 

Noteikumi

* Uzsākot peldētapmācību obligāti nepieciešama ģimenes ārsta zīme, ka bērns ir vesels un drīkst apmeklēt peldbaseina peldētapmācības nodarbības.
* Pirmajā nodarbībā treneri veic testēšanu, lai noteiktu un ieteiktu , kurā no līmeņiem bērns ir jāiekļauj peldēt apmācībai.
* Vecāki savus bērnus uz peldētapmācības nodarbībām pavada līdz ģērbtuvēm ( maiņas apavos). Ja nepieciešams (pirmās reizes) palīdz pārģērbties - sagatavoties nodarbībai. Uz dušu un peldbaseinu bērns dodas patstāvīgi. Vecāki peldētapmācības laikā atrodas tiem paredzētajā uzgaidāmajā telpā ( vecākiem peldbaseina telpā uzturētie aizliegts).
* Peldēt apmācības nodarbība notiek tikai kopā ar treneri. Ar pārējiem iekšējiem kārtības noteikumiem iepazīstina treneri.

Katram vecākam ir pienākums iepazīties ar sporta un  atpūtas kompleksa iekšējas kartības noteikumiem un ievērot tos.


Kā notiek treniņi: 

Peldētapmacības nodarbības ilgums ir 40 minūtes.

Pirmajā nodarbībā treneri veic testēšanu, lai noteiktu un ieteiktu , kurā no līmeņiem bērns ir jāiekļauj peldēt apmācībai.

Apmeklējot nodarbību līdzi personīgie mazgāšanas piederumi, peldkostīms vai peldbikses ( ar pludmales šortiem baseinā uzturēties aizliegts ) un obligāti peldcepure.


Pierakstīšanās kārtība:

Pierakstīšanās uz peldētapmācības nodarbībām notiek zvanot  peldētapmācības trenerim uz norādītu numuru. Jāizvēlās pedlētapamacības nodarbības treniņu dienas un jāpiezvana tas dienas attiecīgam trenerim.

*Vietu skaits  grupās ir ierobēžots!!

*Priekšrocība ir bērniem ar abonementiem.


Peldētapmācības nodarbību grafiks AUGUSTS:

 

Pirmdiena

Trenere Karīna (25980186)

Trešdiena

Trenere Karīna (25980186)

1.līmenis 16.45

2.līmenis un 3. līmenis 17.30

2-5 ar vienu no vecākiem 18.15

1. līmenis 16.00

2.līmenis un 3. līmenis 16.45

16.gadi un vecāki – 17.30


Peldētapmacības nodarbību grafiks no SEPTEMBRA: 


       Pirmdiena              

     Trenere Karīna

     tel.25980186

  Trešdiena

Treneris Andrejs 
​tel
.26736424 

  Ceturtdiena

Trenere Karīna tel.25980186  

 Piektdiena

Trenere Karīna tel.25980186

 Sestdiena                                   Svētdiena
Trenere Karīna                       Trenere Gaļina

     tel. 25980186                     tel.29223488

     1.līm 15.00

    2.līm 15.45

   3.līm 16.30 

 Izlase 17.15 

2-5 ar vecākiem         
              18.00


        

 1 līm  16.00

2 līm  16.45

3 līm  17.30

16+    18.15       

1 līm 15.00 

1 līm 15.00

1 līm 15.45

2 līm 16.30

2 līm 17.15

             
     1.līm 16.00                     2-5 ar vecākiem 12.00

       2.līm 16.45                                          1. līm 13.00

                                                                       2. līm 14.00

 

   

PELDĒT APMACĪBAS BĒRNIEM NODARBĪBU ABONEMENTA CENAS



*Abonementi jāizmanto 5 nedēļu laikā no iegādes brīža.
*​Slimības un vai citu iemeslu dēl nodarbības vai iegādātie abonementi netiek kompensēti.
​*Abonements nav nododams citām personām.

 

      Apmeklējuma reizes

     Abonementa cena

 1x nedēļā (4 nodarbības)

Derīgs 5 nedeļas

              30,00 euro

 2x nedēļā (8 nodarbības)

Derīgs 5 nedēļas

*ja nodarbības ir pie viena trenera

               56,00 euro

 Vienreizējs apmeklējums

*pirmā testa nodarbības maksa tiks ieskaitīta abonementā

                10,00 euro

 

 

       Vecākiem ar bērniem 2-5 gadi

 

1 x nedēļā ( 4 nodarbības )

Derīgs 5 nedeļas

               40,00 euro

Vienreizējs apmeklējums

               12,00 euro

 

       Grupa 16gadi +

 

1 x nedēļā ( 4 nodarbības )

Derīgs 5 nedeļas

               40,00 euro

Vienreizējs apmeklējums

               12,00 euro


Treneri:    

Karīna tālr. 259 801 86
Andrejs tālr. 26736424
​Gaļina tālr. 29223488