Baseins Jugla šobrīd ir slēgts.
Plānojam atvērties ar 16. augustu. Informācija sekos.

Бассейн Югла в настоящее время закрыт.
​Планируем открытие 16 августа. Информация будет следовать.

Jauku vasaru un uz drīzu tikšanos!

Baseins Jugla šobrīd ir slēgts.
Plānojam atvērties ar 16. augustu. Informācija sekos.

Бассейн Югла в настоящее время закрыт.
​Планируем открытие 16 августа. Информация будет следовать.

Jauku vasaru un uz drīzu tikšanos!

Funkcionālie treniņi


Piedāvājam grupu nodarbības, kurās jūs varēsiet ne tikai apgūt jaunas iemaņas un prasmes, bet arī uzturēt sevi lieliskā fiziskā formā.

FUNKCIONĀLAIS TRENIŅŠ:

tā ir iespēja izkustēties, uzlabot pašsajūtu un pašapziņu, sasniegt jaunus izaicinājumus;
ļauj saglabāt un palielināt muskuļu spēku un masu, veidojot proporcionālu augumu;
attīsta līdzsvaru, koordināciju, lokanību, pasargā mugurkaulu no sāpēm un locītavas no traumām.Treniņā izmantojam kardio trenažierus, dažādus rīkus (bumbas, hanteles, atsvarus, nūjas).Funkcionālo treniņu vingrinājumos strādā dažādas muskuļu grupas, piemēram, vienā vingrinājumā var trenēt gan ķermeņa augšdaļu, gan apakšdaļu. Līdz ar to treniņā patērējas vairāk kalorijas.

Trenere Anda tālr. 29 890 821